Учебник дает возможность первоклассникам с помощью обширного иллюстративного материала и доступного текста приобрести необходимые знания о физической культуре, научиться самостоятельно составлять режим дня, делать зарядку, выполнять упражнения для улучшения осанки, проводить физкультминутки, подвижные игры. Учебник написан в соответствии с ФГОС НОО.